murat topoğlu ramazan diyeti

İftar Başlangıç -2 bardak su,(1 zeytin ya da 1 hurma) -3 tatlı kaşığı ülker mavi-yeşil reçellerinden herhangi biri -Avuç içi kadar pide -Bir tabak çorba (domates, şehriye, mantar, sebze) çorba 1

İftar

murat topoğlu ramazan diyeti